Відпочинок має дуже велике, якщо не вирішальне, значення у нашому житті. Ні для кого не секрет, що людина, яка вміє відпочивати, здатна на великі вчинки та геніальні відкриття.



Найкращий відпочинок кожен із нас отримує саме під час сну. Але ж, чому часто виходить так, що ніби й вчасно лягаєш, достатньо дрімаєш та й встаєш не надто рано, а відчуття втоми ніяк не проходить? Справа в тому, що окрім морального, нам необхідний і фізичний відпочинок. А під час сну на незручному ліжку та матраці тіло не тільки не відпочиває, а й отримує різні пошкодження, які можуть проявитись аж через багато років. Саме тому важливий правильний та обдуманий вибір ліжка та матрацу. Місце, де ви проводите третину вашого життя мусить бути тільки найкращим.

Ліжко

По-перше, важливо визначити розмір і форму. При виборі довжини – орієнтуйтесь на ваш зріст. Ліжко має мати запас хоча б у 10 см. Більше – краще. Стосовно ширини, спеціалісти радять обирати так: лягти на ліжко, закинути руки за голову, та розправити лікті. Якщо вам зручно, або вистачає місця на вашій половині(якщо йдеться про двоспальне ліжко, спальні львів) – усе добре.

Говорячи про каркаси, в цілому, все просто: з ніжками чи без. Вважається, що каркаси з ніжками менш довговічні, але якщо збір якісний, то що б ви не обрали – ліжко прослужить вам довго. Просто намагайтесь не купувати ліжка з ДВП та ДСП, хоч вони і значно дешевші.



Основа ліжка може складатись з гнучких ламелів, пружин чи решітки. Якщо говорити про ортопедичні властивості, то вважається, що перші – найкращі. Також важливо, що буде під ним. Вибір класичного варіанту, з пустим місцем є плюсом для вентиляції матрацу. Але якщо вам важлива економія місця, то основа з ящиками - непоганий варіант.

Матрац

Найкорисніші матраци, звісно ж, - ортопедичні. Вони орієнтовані на профілактику та лікування різноманітних проблем людського організму, пов’язаних з опорно-руховим апаратом. Виробники матраців часто нагадують, що вже існуючі проблеми, наприклад, такі як остеохондроз чи сколіоз, ці матраци не вирішують. Проте, кожен знає – краще попередити хворобу, ніж потім її лікувати.



Більшість магазинів рекомендують два види матраців: на пружинній основі та безпружинній. Матраци в конструкцію яких входять пружини, в свою чергу поділяються на два види: з залежними та, відповідно, незалежними пружинними блоками. У залежних блоках, пружини переплітаються між собою, тому навантаження, яке отримує одна пружина, зачіпає і сусідні з нею.

Інший варіант матраців, з незалежними блоками, вважається більш комфортним. Кожна з пружин у його конструкції знаходиться у окремому чохлі, тому навантаження стосується тільки окремих блоків. Саме це створює той самий необхідний ортопедичний ефект. Чим ближче одна до одної розташовані пружини, тим зручніший та корисніший є матрац. Щоправда, тим й вищою буде його вартість.



Якщо вас турбує наявність пружин, можна спробувати моделі без пружин. Ортопедичну основу таких матраців створює наповнювач. Це може бути натуральний матеріал: латекс, вовна, водорості. Чи штучні тканини, такі як пінополіуретан, штучний латекс. Найбільшою популярністю користуються моделі з комбінованим складом.

Тож обирайте найкраще та спіть міцно!