Глянець / Фішки / Українська акторка: На інтервальному голодуванні я схудла на 45 кг

12:30, 01.10.2025

Українська акторка Ніна Набока пояснила, як худне завдяки інтервальному голодуванню.

"Каву п'ю, потім город. Перекусити обов'язково, але не одразу. Це десь о 10-11 годині. А тоді о 16-17 поїсти та закінчувати. Я трішки схудла на інтервальному голодуванні. Об 11 я їм, а потім о 16-17 – востаннє. Вечеря – ні. А це потрапила на дачу, то бувають зриви", - заявила вона на телеканалі "Дім".

Набока додала, що свого часу після народження дитини схудла на 45 кг.

"Коли я народила Одарку, я погладшала. У мене ще в молодості був досвід з інтервальним голодуванням. Я скинула 45 кілограмів, бо я акторка і треба, бо від цього нікуди не подінешся", - запевнила Ніна.