Віра розповіла, що періодично виключає з раціону весь тваринний білок. Брежнєва і так не їсть червоне м'ясо і курячі яйця (через алергію), а під час розвантаження також прибирає глютен, цукор і молочні продукти. У раціоні залишаються крупи, овочі, бобові, горіхи, насіння, ягоди і фрукти. Співачка практикує подібне голодування 1-2 рази в тиждень.
«У ці дні тренування в звичайному режимі. Нічого не змінюється. Просто полегшене харчування. Для кожної людини важливе розвантаження організму і у кожного воно різне. Зараз ми вдома, і я їм більше звичайного. Тому розвантажувальні дні - обов'язкові», - підкреслила знаменитість.
