Глянець / Роздягалка / Тонкі руки і гарні груди: Віра Брежнєва опублікувала фото топлес

06:55, 19.04.2020

Віра Брежнєва розповідала, що ніякий карантин не зможе зіпсувати ні її фігуру, ні її плани. Так, співачка продовжує працювати віддалено, займатися музикою з чоловіком, стежити за молодшою ​​дочкою (старша знаходиться зараз в Америці) і спілкуватися з підписниками.

Віра розповіла, що періодично виключає з раціону весь тваринний білок. Брежнєва і так не їсть червоне м'ясо і курячі яйця (через алергію), а під час розвантаження також прибирає глютен, цукор і молочні продукти. У раціоні залишаються крупи, овочі, бобові, горіхи, насіння, ягоди і фрукти. Співачка практикує подібне голодування 1-2 рази в тиждень.

«У ці дні тренування в звичайному режимі. Нічого не змінюється. Просто полегшене харчування. Для кожної людини важливе розвантаження організму і у кожного воно різне. Зараз ми вдома, і я їм більше звичайного. Тому розвантажувальні дні - обов'язкові», - підкреслила знаменитість.