друкувати
закрити
Українська акторка Анна Кошмал каже, що оскільки досі годує грудьми, схуднення їй зараз не дуже показане.
"З Софією я набрала за вагітність близько 20 кілограм і зараз їй вже вісім місяців і я її досі годую майже весь день. Наразі мій гормональний баланс, який напряму повʼязаний з ГВ не дозволяє мені зменшити вагу, бо це така природна необхідність мого тіла", - пояснила вона.
Анна додала, що подумає про схуднення вже після закінчення грудного вигодовування.
"Тільки після закінчення годування можна думати про серйозне схуднення. Але підтримувати фізичну форму і правильно харчуватися це дуже важливо незалежно ні від чого. якщо ви досі годуєте, то поки що відчепіться від себе, якщо ви вже закінчили годування, то тут треба просто витрачати калорій більше ніж ви споживаєте. І хочу наголосити обов’язково, будь ласка, зосередьтесь на своєму здоровʼї, а не на сантиметрах талії. Дуже важливо прагнути бути саме здоровою, а не худою", - підкреслила Кошмал.