друкувати
закрити
Українська ведуча Катерина Осадча поділилася з підписниками своєю таємницею. Вона зізналася, що завжди незадоволена своєю фігурою, а тому завжди стежить за продуктами, котрі споживає.
"Не пам'ятаю часу, коли я була задоволена своєю фігурою. Тому завжди стежу за тим, що їм", - запевнила Катя, а потім детально описала, як саме харчується.
Зокрема, вона не вживає цукор у жодному вигляді після 15:00, сюди входять навіть фрукти. А ще практикує роздільне харчування.
"Аби не розпливатися, а якщо треба, то і повертатися у форму, то жодного цукру після 15:00, сюди входять і фрукти. Тільки роздільне харчування (вуглеводи окремо від білків, а людською мовою – каша окремо, котлета окремо, але все можна із салатом. Хліба – ні, багато води", - зазначила Осадча у соцмережі.
