друкувати
закрити
Після народження другого сина українська співачка Джамала оголосила боротьбу з зайвою вагою. Жінка активно взялась за своє харчування та фізичні навантаження, щоб досягти своєї мети.
У Інстаграм зірка ділиться з шанувальниками здобутками. Вона зізналась, що за 1,5 місяці перебування на дієті схудла на 6 кілограмів і тепер її вага складає 63 кілограми. Досягла вона це завдяки збалансованому харчуванні, яке складається з зелені та овочів. Та все ж не так все гладко,адже співачка мала проблеми з контролем під час критичних днів, тоді їй хотілось халви, поп-корну та цукерок.
Також Джамала поділилась своїми секретами схуднення. Вона рекомендує бажання з’їсти солоденьке втамовувати чорним шоколадом або пити трав’яний чай ввечері.