друкувати
закрити
Марина Боржемська розпочала активно займати нішу блогера в Інстаграм. Жінка ділиться корисними порадами щодо харчування та схуднення у своєму блозі.
Тепер Марина відкрила для себе нову сферу - фейсбілдинг. Вона вже ділиться секретами з підписниками і називає це методом відновлення тонусу м’язів та скорочення зморшок.
Боржемська рекомендує робити цю процедуру на очищену шкіру обличчя та стежити за змінами шкіри. Місця, де утворюються складки потрібно прижати пальцями, адже це допоможе попередити утворення зморшок. Також вона радить задіювати одну групу м’язів під час однієї вправи. Після закінчення процедури потрібно вмитись та нанести крем.
Марина запевняє, що гімнастику потрібно виконувати регулярно та приділяти їй 10-15 хвилин вдень.