Єва Лонгорія поділилася з підписниками порадою для правильного ранку: 45-річна актриса починає день в самоізоляції з практики йоги. Зірка впевнено і елегантно робить стійку на голові.



Варто зазначити, що ця вправа підходить тільки тим, хто регулярно займається йогою і добре розбирається в асанах. Новачкам не варто практикувати стійку на голові без інструктора, це може бути небезпечно.

Єва Лонгорія не перший рік займається йогою, тому може самостійно повторити асану. Додамо, що у актриси спеціальний потовщений килимок для йоги, який ідеально підходить для перевернутих поз.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Eva Longoria Baston (@evalongoria) 4 Кві 2020 р. о 11:26 PDT