Твої новини

Новинки моди

Загрузка...

Как похудеть к Новому году

Опубліковано Galia_Tsvyk, 22:48, 21.09.2018.  Переглядів: 1184  Відправити другу: Как похудеть к Новому году  Роздрукувати: Как похудеть к Новому году

Лето уже промелькнуло и если вам не удалось похудеть, чтобы красиво выглядеть на пляже в открытом купальнике, надо уже думать о праздновании Нового года. А точнее - о вашей стройной фигуре в красивом платье. Что же делать для того, чтобы быстро похудеть к новогодним праздникам?

28_0ar.jpg (14.43 Kb)

Самый эффективный метод - йога киев - занимаясь йогой, вы обретете гармонию с миром, с собой, откроете для себя много интересных техник, а главное - быстро похудеете без лишних усилий и жертв. Похудение с помощью йоги более эффективно, чем другие методы, такие как диеты и силовые тренировки, которые, как правило призваны развивать конкретные группы мышц, в йоге же тренируются все группы мышц, даже внутренние органы, такие как диафрагма например.

Как еще можно похудеть к Новому году? Предлагаем несколько действенных диет:

Имбирная диета
Точнее, вся суть похудения - в питье имбирного чая. Для этого вам понадобится полкорня имбиря, который нужно очистить от кожуры, нарезать дольками и запарить в двух литрах воды. Доведите до кипения и оставьте на несколько минут на малом огне, после чего дайте остыть и пейте по полстакана в течение дня. Для лучшего эффекта и приятного вкуса к этому отвару можно добавлять мяту, корицу или мелиссу. Кстати, можно делать и микс с этими ингредиентамы.

Отметим, что такой метод похудения очень эффективен, однако, с ним следует быть осторожными, если у вас проблемы со здоровьем поджелудочной. Тогда лучше пить имбирный чай после еды. Во всех остальных случаях - пьем до еды.

Кефирная диета
Кефир отлично выводит токсины и положительно влияет на метаболизм. Однако, если вы страдаете от отеков, лучше отказаться от данного метода похудения. Так, за день вам нужно выпивать два литра кефира не более 1,5% жирности. Кефир диетологи советуют пить, начиная с обеда и заменяя им все приемы пищи (обед, ужин и утолять любое чувство голода).

Женщины, которые часто сидят на диетах, признаются, что ничто им так не помогает похудеть, как секс. Ежедневно. О таком эффекте интимных утех говорят и сексологи. Они утверждают, что секс положительно влияет на фигуру только после тридцатой минуты процесса. Поэтому для того, чтобы похудеть, придется изрядно постараться.

Какой бы метод похудения вы не выбрали, не забывайте заботиться о своем здоровье, ведь ни одно красивое тело не стоит вашего плохого самочувствия, не так ли?! Берегите себя и любите себя такими, какими вы есть.Глянець

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus

Загрузка...




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:


Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини


Інші новини



Інші новини

Загрузка...

Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп