друкувати
закрити
Відома модель Алла Григор’єва-Бейліна нещодавно оголосила, що стала мамою. Після народження малюка зірка вирішила розповісти про свою вагітність.
Новий допис в Інстаграм жінка присвятила своєму зовнішньому вигляду та харчуванню, коли була при надії.
Алла зізналась, що не турбувалась за свій вигляд, тому не обмежувала себе у солодощах.
"В мене не було думок про те, як я буду виглядати, коли вага збільшиться, я не думала наскільки вона збільшиться, я була повністю сконцентрована на стані, а не цифрах. Я їла все те ж саме, що і раніше. Я так само продовжувала їсти солодке, коли було бажання", - написала Алла.
Також таке харчування вона поєднувала зі спортом.
"Спорт також залишився на цей період. Я почала тренування з barre з 4 місяця вагітності і займалася аж до 7го. Але коли почалась війна я зменшила інтенсивність тренувань, бо у той час ми знаходились за містом і лікарі були далеко, тому я вирішили не ризикувати", - додала модель.
Загалом під час вагітності вона набрала 18 кілограмів, 6 з яких втратила у пологовому. А після відновлення режиму Алла відновила свою вагу.
"За вагітність я набрала 18 кг, а коли виходила з пологового будинку 6 з них вже розтанули. Щє декілька пішли за 2-3 тижня, коли сіла на "дієту #5".
І щоб остаточно повернутись у свою вагу я почала їсти страви на пару - і ось я знов важу як рік тому", - зізналась Алла.